Утренние привычки для ясной головы: 5 простых шагов для памяти и внимания
С вами Дмитрий, тренер по развитию памяти и внимания. Разбираем 5 утренних привычек, которые помогают быстрее проснуться, лучше сосредоточиться и легче держать внимание в течение дня.
Нейрогимнастика для взрослых: 7 простых упражнений для памяти и внимания
Нейрогимнастика для взрослых, это 7 простых упражнений для памяти, внимания и координации. Практика от Дмитрия, тренера по развитию памяти и внимания.
Сон и мозг: как высыпаться, чтобы думать быстрее
Здравствуйте, друзья! С вами снова я, Дмитрий, тренер по развитию памяти и внимания из проекта «Прокачай мозги». И сегодня у нас особенная тема. Мы поговорим не о том,…
Физические упражнения для мозга: движение ради ясности
🏃♂️ Физические упражнения для мозга: как прокачать голову, двигая телом Привет, друзья! С вами снова я, Дмитрий — тренер по развитию памяти и внимания из проекта «Прокачай мозги»….
Продукты для здоровья мозга: что есть каждый день
🧠 Продукты для здоровья мозга: что есть, чтобы соображать как гений (или хотя бы вспомнить, куда положил ключи) Привет, друзья!На связи снова я — Дмитрий, тренер по…
Упражнения для работы мозга: 10 минут в день
Простые и эффективные упражнения для тренировки мозга Привет! Меня зовут Дмитрий.Я уже много лет работаю с людьми самого разного возраста и помогаю им улучшить память. И знаете, за…